冬季嘴唇爱起皮 5招还你水润丰满

 一到冬天，我们常会觉得身体总是处于干燥的状态中，在干燥的气候里，这不仅会让皮肤干燥而且还会让我们的嘴唇起皮、干裂也就是常有的事儿了，因此冬季养生咱们也要注意保护我们的嘴唇，下面我们一起看看如何保养才能让你的双唇水润丰满!

很多MM为了拥有细致无瑕的肌肤，便一味的追求在秋天给肌肤狂补水，然而却忽视了对嘴唇的保养。秋季，是唇部疾病的高发期，很多人应该会有嘴唇发干，出现皲裂，不自觉舔唇的习惯，然而这些习惯不仅起不到唇部保养的任何效果，反而还会让嘴唇干燥的症状加重。嘴唇干裂怎么办?

那么在日常生活中，对于唇部的保养应该特别注意两大忌。

一. 切忌随意舔唇

其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。

二.切忌大胆撕皮

口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。

相反，生活中有些小招还是可以助MM们养出性感动人天然唇。

1.多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

2.及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。*每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

3.戴口罩

尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。