口腔卫生：漱口帮你清除食物残留

漱口是保护我们口腔健康的功课之一，在利用刷牙来清洁口腔的同时，饭后漱口就是清除食物残留的有效手段。我们需从多方面进行口腔健康的维护，漱口的好处自然不用多说，接下来跟着小编来看看漱口的正确方式都有哪些?

那么怎样漱口才正确呢?

大家可能会经常看到有些人漱口就是在嘴里含口水，摇一摇头晃一晃脑袋，借助头部的运动使漱口水在口腔里冲刷牙齿，这种冲刷作用是远远不够的。

下面给大家介绍一下正确的漱口方法：

将漱口水含在嘴里后牙咬紧，利用唇颊部，也就是“腮帮子”的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。扁桃体手术前后病人漱口时还应将头上仰,含约10毫升的漱口水，让水在口腔深部发出“咕噜咕噜”的声音，用上述方法漱1分钟，漱完后半小时内不要再用清水漱口,不要进食。