专家提醒：滴鼻液最好躺着

朋友们，要是得了鼻炎时用滴鼻药，快速缓解鼻塞。但如果滴药时操作不当，会使药效大打折扣。以下三步都很重要：

躺平。肩膀与床或沙发的边缘平齐，头最好悬于沙发或床的边缘下，让鼻腔低于口咽部。

侧头。如果是左边鼻腔堵，就把头向左偏，沿鼻外侧滴入药液，等2分钟后再起身。要想药液充分覆盖到鼻黏膜上，至少需要2~3分钟。如果一滴完就起身，药液很容易流到嘴里。

常用的滴鼻剂有5种，通畅鼻腔的属于血管收缩剂，这类药能消除鼻黏膜充血肿胀、改善通气，作用迅速，适用于急性鼻炎、鼻窦炎以及慢性鼻炎、鼻窦炎急性发作等导致的鼻塞。但这类药也有副作用，因反复收缩鼻腔血管，使鼻腔内黏膜或纤毛的弹性下降，同时，它还有一定的依赖性。就像头痛吃止痛片一样，通鼻液最好只在应急时用。高血压、冠心病、萎缩性鼻炎患者应禁用。

所以大家注意了，滴鼻液时最好躺着，以上的三个步骤都很重要。