老花镜　你了解多少

45岁以上的市民，即使没有明显的眼部疾病征兆，也应该定期到医院进行眼保健检查。如果眼睛开始老花，科学地配副合适的老花镜，一样可以保持耳聪目明。

受访专家/中山大学中山眼科中心刘泉教授

40岁可能提早老花

年纪大了，眼睛老花，这是正常的生理现象，因为眼睛的调节力已下降到一定程度。但人的眼睛什么时候开始老花？这却似乎因人而异没有定数。加上人们对老花眼远没有像对青少年近视眼般重视，往往是等到看报纸时手伸得越来越远，才突然意识到自己可能已经需要一副老花镜。中山大学中山眼科中心刘泉教授告诉记者，一般视力正常的人，到了40~50岁，会逐渐开始出现老花。而原本远视的人，则往往会根据其远视程度提早老花。在门诊中，有些深度远视的人，甚至不到40岁，眼睛就已开始老花。但人们显然对此了解不够，总以为只有到50、60岁才有老花的可能。即使已开始视物不清，也认为只是一时疲劳。刘泉提醒，如果发现自己看东西距离需要拉远才清晰，连续近距离阅读半小时已经感到眼睛疲劳，喜欢更亮的灯光等，应该到眼科医生或视光师检查，及时配镜。

首次配镜建议医学验光

街头5元、10元一副的老花镜，相信很多人都贪图方便用过，有人甚至一买几副以便应急。因为老花镜即使度数不准，戴与不戴效果相差仍然很明显，许多人以为这就是合适的老花镜。刘泉博士说，这里有三个问题须提请市民注意。

首先，太便宜的镜片有可能是工业玻璃，而非光学镜片。由于光学质量没有可靠保障，如透明度不够、视物容

易变形，临时应急问题不大，长久配戴则会加重眼睛疲劳，甚至会造成晕眩、恶心等生理反应。

其次，双眼的屈光度可能有差异，两眼的距离（即瞳距）也要经过精确测量。

再其次，专家建议首次配镜最好医学验光。在专业的眼科医院，不仅可以保证验光的准确性，医学验光的同时，还可进行初级眼保健。白内障、青光眼、黄斑变性等早期老年眼病，甚至未有明显症状的糖尿病、视网膜病变，都可以通过医学验光的过程，尽早发现、处理。刘泉博士说，在中山大学附属眼科医院门诊中，大约有3成

患者就是在医学验光中发现了早期眼病，得以尽早治疗的。因此他建议，45岁以上市民，即使没有明显的眼部疾病征兆，也应该定期到医院进行眼保健检查，这才是对自己负责的态度。

“足矫”即可不宜“过矫”

老花度数与年龄有关，也与每个人具体情况有关，如个人习惯、职业特点、使用场合等。所以验光过程要积极与视光师沟通。试镜的时间宁可稍长一点，光线的亮度与平时阅读的亮度一致，不要因为给将来预留老花度数而造成“过矫”（度数太深）。还要注意双眼平衡，如果一眼“欠矫”一眼“过矫”，会更加剧眼睛劳损，加快老花速度。

眼睛老花度数并非一成不变的。配镜后应每隔2~3年定期检测视力，及时根据视力变化调整镜片度数。

近视眼不会老花？

此答案错！从老花眼发生的原理可知，由于年龄原因当调节力下降到一定程度，即出现老花现象，而近视眼并不能影响因年龄引起的调节力下降。因为近视镜的度数可部分抵消老花镜的度数，容易令人造成误解，实际上老花还是存在，只是镜片度数不同而已。

与年龄相对应的老花度数参考值

年龄近视、正视低度远视高度远视

33~3700+0.75

38~430+0.75+1.25

44~49+0.75+1.25+1.75

50~56+1.25+1.75+2.25

57~62+1.75+2.25+2.50

大于63+2.25+2.50+2.50