建立健康档案，从善待体检报告开始

很多体检过的人最后拿到体检报告时会很迷茫，有的听风就是雨，看见自己某项指标异常就以为自己得了什么病，从而影响到自己的生活和工作。有的人看见自己的指标都正常就对自己不加节制，生活饮食上都很随意。还有一些人拿到报告就束之高阁，一段时间后再也找不到了。专家表示，要正确对待体检报告，并且一定要有下文。

体检有异常要及时咨询医生。
    体检报告的异常并不代表受检者患病，可能是该项指标刚刚超过正常值，如果不注意可能会患病。也有可能是受检者体检前没有注意饮食或者生活方式，导致某项指标短暂性的异常。受检者应当面向体检医生询问相关事项，或事后到医院咨询医生，不要自己猜疑，要理性对待，避免恐慌。另外，体检机构要尽可能地把工作做细致，做好后续服务，尽可能地减少受检者的困惑。

体检报告要有下文
    体检报告中，医生根据各科体检结果，经过综合分析，给受检者开出健康处方，对纠正不良生活习惯，预防和治疗疾病都有重要的指导意义。然而，有些受检者对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使体检失去了意义。体检的目的是早期检查出疾病或评估已发现疾病的病情，避免延误治疗时机，所以拿到体检报告不能算体检中止，受检者要根据体检报告与医生建议，改善自己以后的饮食习惯和工作生活习惯，消除疾病隐患，保持自身健康。

健康档案与体检报告的关系
    健康档案是记录每个人从出生到死亡的所有生命体征的变化，以及自身所从事过的与健康相关的一切行为与事件。具体的内容主要包括每个人的生活习惯、以往病史、诊治情况、家族病史、现病史、体检结果及疾病的发生、发展、治疗和转归的过程等。
    健康档案是自我保健不可缺少的医学资料，它记录了每个人疾病的发生、发展、治疗和转归的过程。通过比较一段时间来所检查的资料和数据，你可发现自己健康状况的变化，疾病发展趋向、治疗效果等情况，有利于下一步医疗保健的决策。带着健康档案去医院看病，给医生诊治疾病也带来很大的方便，医生看到有些检查近来已经做过，就可避免重复。不仅为病人节约了医疗开支，还减少了病人因检查所带来的麻烦和痛苦，而且为病人的早期诊断、早期治疗提供了条件。万一病人在某些场合发生意外，也可根据健康档案资料判断病情，给予及时正确的处理。 　
    体检报告作为个人身体检测的数据手册，详细记录了受检者整个身体状况。体检报告中的每一个数据，是对整个身体状况的细分。医生在判断某种疾病时往往要参考上年的体检数据，通过对比，才能判断是否存在潜在的疾病。因此体检报告应逐年保存。如果你患上了某种疾病，将以往的体检报告提供给医生，医生很快就会制订出治疗方案。
    从这个意义上而言，定期体检并善待体检报告、将体检报告纳入个人的健康档案对自身的健康大有裨益。