产后新妈妈身体变化

产后新妈妈不仅仅是身份上的变化，而且身体生理也发生了很大的变化。产后新妈妈到底有哪些身体变化呢？让小编来为你一一述说。

一、生殖系统的变化

1、子宫：（1）宫体肌纤维缩复：子宫重量从分娩结束的1000g到产后8周恢复到50——60g。（2）子宫内膜再生：表层发生变性、坏死、脱落，随着恶露一起排出，深层逐渐再生成新的功能层；一般需要6周。（3）子宫血管变化。（4）宫颈及子宫下段的变化：宫颈外口由产前圆形变成产后“一”字形横裂。

2、阴道  在产后6周仍不能恢复至孕前的紧张度

3、外阴：因会阴部的血管循环比较丰富，会阴部若有轻度撕裂或会阴切口缝合后 ，在3日内能愈合。

4、盆底组织：产后过早参加体力劳动，可导致阴道壁膨出，甚至子宫脱垂。

二、乳房变化

主要变化就是泌乳。吸吮时保持乳房不断泌乳的关键。不断排空复方也是维持泌乳的重要条件。此外，泌乳和新妈妈的营养、睡眠、情绪和健康状态有关，因此保持新妈妈休息、睡眠和饮食并避免精神刺激至关重要。

三、循环系统及血液的变化

新妈妈血容量在产后3周恢复正常，早期血液仍处于高凝状态，有利于减少产后出血。纤维蛋白原、凝血酶、凝血酶原在4周内降至正常。白细胞计数在早期可达30*109/L，血小板增多，血沉在产后4周降至正常。

四、消化系统的变化

由于产后卧床时间较长，缺乏运动，肠蠕动减弱，容易造成便秘。

五、内分泌系统的变化

母乳喂养的新妈妈催乳激素明显增高，不母乳喂养的新妈妈在产后2周降至正常。不母乳喂养的新妈妈在6——10周来月经，在产后10周恢复排卵。母乳喂养的新妈妈月经会推迟，有的会一直不来，但一般在产后4——6个月会恢复排卵，因此有些新妈妈会出现未来月经，而又怀孕的情况。

六、腹壁的变化

怀孕期间的下腹正中线色素沉着，会逐渐消退，紫红色妊娠纹会变成白色妊娠纹。腹壁皮肤会变得明显松弛，腹壁紧张度在产后8周恢复。