生活中常见的六大有效预防喉癌妙方

喉癌是一种比较常见的恶性肿瘤，发病率约占全身肿瘤的1～5%，在耳鼻喉科领域中仅次于鼻咽癌和鼻腔，鼻窦癌，居第三位。好发年龄一般为50～70岁。男性较女性多见，约为8：1，而且城市发病率高于农村，空气污染重的更高。根据已知的原因和诱因，可用如下方法预防喉癌：

1、禁烟 吸烟直接损伤器官，形成喉癌。烟龄越长，发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。

2、不酗酒 长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。

3、远离化学致癌物质 与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。

4、重视癌前病变 喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、乳头状瘤等，都要密切观察和积极防治。

5、防范饮食习惯不良的危害 一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫刺激不断，还不停吸烟、饮酒，不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。

6、接触放射线要慎重 放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。

另外，要不断提高身体免疫功能，重视口腔卫生和防治呼吸系统疾病，避免病毒和细菌感染;多吃新鲜蔬菜、水果，有人研究证实，其中含有的维生素c、胡萝卜素、素等，能降低喉癌的发病率。

喉癌的预防大家做到了吗?为了健康，大家一定要好好做到以上几点哟!

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