盐水洗头的效果如何

大部分人洗头都会用到洗发水，那么，你知道盐也能洗头吗?专家发现盐水洗头的好处有很多，可以给秀发头皮杀菌，还能有很多意想不到的养生好处。究竟，盐水洗头的效果如何?我们该如何正确用盐水洗头呢?下面，小编我就教你一些关于盐水洗头的养生技巧，一起来看看。

盐水洗头

用盐水洗头的具体方法

盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用，同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。

虽然盐水洗头有以上功效，不过需要注意的是，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。

用盐水洗头的同时，一定要注意饮食，煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

用盐水洗头会有很好的杀菌效果，可以帮你清洁秀发，所以，我们可以定期用盐水洗头。但小编也要提示你，如果你用了盐水洗头出现了不适，那就要及时停止使用。市面上的洗发水成分复杂，频繁使用肯定会损伤秀发，而盐水洗头健康又天然，关键是清洁效果不输洗发水。