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要想大脑更聪明 这10件事不可少做

  • 时间:2014-11-18

多动笔写写字

美国一项调查发现,与用手写字相比,用键盘打字对大脑产生的刺激更少,思维也会受到一定限制。写字越少,大脑相应部位就越浪费。另外,如果你习惯用右手写字、做事,不妨试着换左手。偶尔改改自己的习惯,可以使大脑得到更多锻炼。特别是左右手的互换,能使左右脑被充分训练和使用,提高大脑敏捷程度。

每天跟身体交流

多跟自己的身体进行互动,可以提升脑力,比如自言自语其实就是身体在对大脑说话,它是巩固记忆、修整认识的一个很好的方法。如果你懒散地躺着,大脑会认为你正在做的事不重要。因此,他思考问题时,离开椅背坐姿端正,喜欢手里把玩东西,或下意识地敲敲桌面,让大脑保持警觉。另外,散步或室内踱步也是思考问题的好方式。

做好以上这10件事,你还怕自己的脑袋不聪明吗。希望小编的分享能为大家提供帮助,也祝愿大家永远健康聪明。

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