家长们可以煮这些汤给孩子补脑

很多家长喜欢给孩子在考试期间煮一些不汤，但是熬的汤却没能带来好的用处，有时还适得其反，给孩子本来就弱的肠胃带来负担，所以很有必要要跟家长们说说要煮什么汤为好!

1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤益智安神，补血养心。对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

2.天麻鱼头汤：鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及调料，中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思考，记忆力减退有一定保健作用。

3.安神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用;将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤补脑安神，调和气血。

家长不妨多炖些汤，让孩子既有好胃口补充营养所需，又不会增加肠胃负担，推荐了几款炖汤配方，很适合考生食用，希望对你的孩子有帮助!