银杏人参等健脑草药可提升记忆力

我们这一带做什么都不容易，上学的学生每天要面对很大的压力，需要熟记很多的知识点。可能由于长时间用脑不能好好休息和营养跟不上，导致孩子的记忆力越来越差，学习成绩也是一落千丈，家长看着很是担心，孩子怎么才能提高记忆力呢?吃什么增强记忆力?今天小编就给大家介绍一些可以增强记忆的食物和提高记忆力的方法，我们来看一下吧。

可以提高记忆力的健脑草药有哪些?

1、人参

在我国一直是健康长寿补品之王，对大脑的功效与银杏相仿。可以调节*所有生理系统，平衡血糖，促进代谢，调节心率，平衡血压。因为人参能提高一种对情绪和记忆很重要的神经递质水平，所以它能使人集中精力，头脑警醒，思维敏捷高效，增强短期记忆、长期记忆力，提高学习能力。特别是在紧张、疲劳、工作过度的情况下，人参能起到镇静、消除疲劳、调节情绪、增强抗紧张、压力的能力、提高脑功能的作用。

2、薄荷

能防止大脑血液循环受阻，强健、稳定神经，提高注意力，集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。

3、银杏

地球上最古老的树种，已有3亿年历史，银杏(白果)叶一直被中医当作补脑药。它能促进大脑微毛细血管循环，增加大脑的供氧量，迅速增强大脑的警醒性，提高短期记忆，治疗记忆丧失、意志消沉、头晕目眩耳鸣，预防痴呆症。现在欧洲各国每年开出价值5亿美元银杏叶提取液的处方。

4、黄芩

一种高效神经镇定剂，可防治失眠和神经性紧张。