失眠的常见原因有哪些

失眠的原因有很多种，睡眠有可能是身体疾病引起的，也可能是生理性的因素，要了解失眠的原因，焦虑也会导致失眠的，产生精神类和药物类的药物容易导致失眠的产生，失眠也有可能是药物带来的副作用，要了解失眠的具体原因，精神过度紧张，容易引起失眠，失眠的常见原因有哪些？

一：患者身体疾病

患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

二：患者的生理性因素

诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61%。

三：焦虑引发的失眠

焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

四：精神类和药物类因素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。

失眠的常见原因有哪些？失眠应该要警惕身体慢性疾病，失眠也可能是药物带来的副作用，失眠也有可能是紧张焦虑的情绪引起的，失眠也可能是生理性因素造成的，失眠应该要警惕身体疾病，应该要了解失眠的具体原因，失眠的发病原因比较复杂，失眠患者应该要做好全面的调理措施。