易致失眠的职业 你失眠是因你的工作么？

失眠的原因有很多，专家认为大部分人的失眠，都跟自己的工作有关系。事实上，有一些工作强度大，压力大，如果人长期处于这样的环境下，就会很容易出现失眠问题。你知道从事哪些职业的人最容易失眠吗?下文盘点了一些最容易失眠的职业，如果你也是这些从业者，就要小心了。

最容易失眠的职业

最容易失眠的职业有哪些

作家

无眠状态：9/焦虑指数：9

危险指数：7/缺睡指数：8

“我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大多数作家都是夜行动物。夜凉如水，一盏孤灯，稿纸上沙沙作响，文思如泉涌，当然现在不少都换成了敲击键盘的嗒嗒声。白天市井的喧腾和杂乱容易使心气浮躁，因此他们普遍认为晚上较为安静，有利于思考。

记者

无眠状态：8/焦虑指数：10

危险指数：6/缺睡指数：8

干记者的就是劳碌命，此话不假。

若是遇上诸如赛事、电影节，那晚上就更不能休息，常常是半夜三更随时关注大洋彼岸的一举一动，白天又要及时整理得来的第一手消息，往往几宿下来熬得双眼通红胡碴飞长，仍要马不停蹄地工作。狗仔队们更是睡不着的典型，夜幕下不但明星活动频繁，隐蔽起来也更容易，若是抓到出入酒店夜总会的独家暧昧镜头，既养活了自己也养活了一干八卦小报。

有些人把睡眠问题看得过重，要求自己及家里的其他人一天必须睡足几个小时，否则就认为是睡眠不足。还有些对睡眠本质不了解的人，把睡眠问题看得更重，认为长时间睡不好就会使人“发疯”。这些人稍有入睡困难，或者有几天没有睡好，就会变得十分紧张，也正是由于把睡眠看得过重，而使大脑的警觉程度大大提高，于是也就发展成了真正的失眠症。