服用安眠药一定要小心谨慎

很多有失眠问题的人，都服用过安眠药。小编在这里要提示你，虽然安眠药有助眠的作用，但如果长期服用，就会使你产生药物依赖，而且药效也会越来越差。所以，我们建议那些经常服用安眠药的朋友要注意，安眠药不能乱用，一定要小心谨慎。下文介绍了一些服用安眠药的注意事项。

服用安眠药

服用安眠药的重点须知

专家提醒使用安眠药需要谨慎。尤其需要注意不要依赖安定类的安眠药物，这类药物通过减少神经细胞的兴奋性来镇静催眠。药物长期抑制大脑神经细胞的兴奋性，久而久之就会损伤大脑细胞，造成永久性的伤害，影响记忆力、认知能力等。

防治失眠的中成药毒副作用要小得多，而且能针对失眠的内在原因进行补益、调理。

在中医看来，不少白领人士的失眠是因为阴血不足，神失所养所致，主要表现为失眠多梦，神疲健忘，头晕头痛，心悸乏力，口干津少等，可以通过一定的食疗来进行调养，而不应随时寄望于安眠药。

所以说，服用安眠药是有学问的。安眠药如果长期服用，就会给你健康带来伤害，所以，安眠药不能长期食用。由于安眠药服用剂量大了就会威胁生命安全，因此，我国是严格控制安眠药销售的。如果你真的想用安眠药助眠，最好先咨询专业医生，让医生给你开安眠药，告诉你如何服用。