睡眠不好易引发骨质疏松

我们都知道睡眠不好，会引发许多我们身体上的问题，使人长期处于亚健康状态。那么大家知道吗?睡眠不好不仅使人亚健康，更是会引发骨质疏松。长期如此，后果不堪设想。

新研究中，专家及其同事对2000年~2008年确诊的近1400名呼吸睡眠暂停患者的病历进行了梳理分析，并与超过2万名没有罹患睡眠呼吸暂停的普通人群进行了对比研究。在为期6年的跟踪调查后发现，睡眠呼吸暂停患者确诊骨质疏松症的几率高出2.7倍，其中女性和老年睡眠呼吸暂停患者发生骨质疏松症的危险最大。

专家表示，睡眠呼吸暂停若久拖不治会增加心脏病发作和脑中风的危险。新研究结果表明，睡眠呼吸暂停会导致身体缺氧，伤害很多身体组织，导致骨骼变弱，增加骨折和骨质疏松症危险，大大降低生活质量，有时甚至会增加死亡危险。医生及大众都应该关注睡眠问题与骨骼疾病之间的关系，提高睡眠质量对*健康大有裨益。

所以，为了大家有一个健康身体，一定要保证好自己的睡眠质量，不要当疾病来临时才追悔莫及。