警惕：长期失眠容易导致抑郁症

当下许多年轻人都患有严重的失眠症，大家不仅不重视，去寻求合理改善的方法，还觉得这是当下新时代的标志，殊不知，失眠对我们的伤害巨大。今天小编就来好好给大家介绍一下，长期失眠的危害。

长期失眠将给*造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退，容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期失眠将对*各项机能造成一定损害，如失眠患者出现白天头晕，食欲差，消化不良，甚至出现头痛，肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和月经不调等症状。

1、导致健忘症

长期失眠将使*的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

2、造成习惯性脱发

现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

3、产生抑郁症

 失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。并且睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。