失眠对身体的上好有哪些

经常失眠的人脾气也不是很好。而且在为人处事上也是底下一大截。严重的还会伴随着记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。

失眠的危害有哪些，失眠的危害有哪些？专家表示：失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所引起，入睡困难或起始性失眠往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。那么失眠的危害有哪些？下面我们就来看看专家们的具体介绍。

失眠的危害有哪些？失眠的危害主要表现为：

失眠的危害有哪些，失眠的危害1、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

失眠的危害有哪些，失眠的危害2、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

失眠的危害3、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

失眠的危害4、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

失眠的危害5、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。