老人克服失眠的方法专业介绍

老人克服失眠的方法有哪些?这是网上咨询比较多的问题，我们知道老人是比较容易患失眠的人群，因此找到适合老人克服失眠的方法是大家最为关切的，那么究竟老人克服失眠的方法有哪些呢?以下是专家给出的推荐。

老人克服失眠的方法

1、鲜丹参等水煎法

鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

2、党参等研末送服法

党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3-5克，睡前半小时白开水送服。

3、枸杞等冲泡法

枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

上述老人克服失眠的方法是比较常规的，要求在选择老人克服失眠的方法一定要结合自身的实际情况，最后建议大家一定要到正规医院治疗失眠，这是保证大家安全的需要。