三成网民需借助药物睡眠

第三届网民健康状况调查显示，近四成网民上网时间超长，三成网民因“睡不好”需借助药物睡眠，90%网民身体或心理健康受到影响。

超三成网民上网时间逾8小时

调查显示，35.5%的网民日均上网时间在8～12小时之间，甚至有1.7%的网民认为自己日均上网时间在12小时以上。24.6%的网民曾经试过连续上网时间在24小时以上，并且有22%网民习惯连续上网，中间不休息。

医院门诊办主任提醒大家，很多人在持续上网、玩电脑游戏的过程中，都过着晨昏颠倒、三餐不继的生活，有些年轻人在网吧的时间比较长，连续几小时不喝水，身体脱水使得血液变得黏稠，容易引发心血管问题;过度疲劳还会造成心脏功能紊乱，引起冠状动脉痉挛;再加上网吧内空气不流通，人员又过于密集，就更容易缺氧，造成血氧不足或心脏、脑部供氧不足。体质原本就不好或有某种疾病的人，如果长期不加节制上网，就可能使原有疾病加重，甚至导致猝死。