小儿咳嗽期间的保健方法有哪些

小儿咳嗽主要是异物吸入引起的，需要采取正确的治疗方案，并且要注意饮食卫生，尽量选择具有止渴作用的食物，应该要减少外出活动的次数，最好每天开窗通风，应该要保持室内空气新鲜，可以在室内安装空气净化器，能够减少有害物质对呼吸道的刺激，小儿咳嗽期间的保健方法有哪些？

1.夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

2.水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气;或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3.热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

4.热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。

小儿咳嗽期间的保健方法有哪些？小儿咳嗽期间应该要做好全面的护理工作，应该要注意日常饮食卫生，并且要适当喝水，补充身体需要的水分，多吃些清热止渴的食物，能有效缓解小儿咳嗽的症状，并且要注意室内空气流通，应该要保持新鲜空气，并且要注意室内空气的湿度和温度。