儿童多动症要怎样护理呢

有的家长生活不规律，所以在照顾自己的孩子时，也不注意他们的饮食和作息，导致孩子的生理和心理都出现问题，引发儿童多动症的出现，所以，家长要多抽出一些时间给孩子，下面就是“患上了儿童多动症要怎样护理呢”的介绍。

1、饮食

这里家长都会有个误区总认为荤食的营养高，应当多吃从而慢慢的培养出小孩爱吃荤食的习惯。这样是不对的，因为荤食当中含有很高的脂肪，能量，相对的维生素就会少，这样当小孩吃了过多的荤食，体内的能量就会变多，有时又用不完这样就会造成小孩多动的情况。

2、室外运动

多动症的孩子因为好动就会导致自己在写作业的时候速度很慢而且还不集中精力，家长这时候就会控制小孩玩耍的时间，小孩则会越来越烦躁，不但没有学到知识，而且还会很容易让小孩产生厌学的心理。这时候家长应当多带着小孩做一些运动量较大的运动，例如跑步，打球，溜冰等。这样就会有效的消耗掉小孩过多的能量。

3、要有宣泄的机会

小孩也是有很多的烦恼的，当他们整天都在看书写作业，还经常被批评的话他们的心里也会烦躁，也会压抑，所以有的时候小孩在家发就会发脾气，在学校和同学争吵，这是他们宣泄情绪的表现。这时候家长应当适当的放宽一些，有时间的话就带着孩子一起玩耍和运动，这样可以充分起到宣泄的作用。

这就是“患上了儿童多动症要怎样护理呢”的介绍，孩子在出生之前，如果孕妇不注意自己的饮食，也有可能让胎儿在出生以后，出现儿童多动症的病症，所以怀孕期间，任何护理细节也是不能马虎的。