多动症的饮食应该注意哪些事项

多动症的饮食禁忌应该注意这些方面呢?哪些东西是多动症患儿应该多吃的?哪些东西应该少吃甚至不吃呢?下面的文章就来详细的介绍一下，多动症患儿的饮食禁忌。多动症患儿应该忌食含有食品添加剂和人工色素的食物，忌食含铅高的食物。

儿童多动症的饮食上应该注意哪些?

1、忌用食品添加剂和人工色素。这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

2、忌多食糖类。甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

3、忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具。铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

4、忌偏食。这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

5、忌多食含铝量高的食物。铝是一种威胁*健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

本文主要介绍了多动症的饮食禁忌，知道了这些禁忌，家长在给患儿的饮食上就要多加注意了，因为含铅量高的食物会导致患儿血液中的血铅量增加，而血铅量高会导致多动症的症状加重，会抑制患儿大脑细胞的发育生长和智力开发。