小孩近视的常见护理方法都有哪些

有很多的孩子会出现近视的情况，直接严重的影响到了孩子的身体健康，平时大家需要尽早了解这样的情况出现，而且要注意调节方式，有效进行眼睛护理，要注意用眼习惯，并且要保持营养均衡，小孩近视的常见护理方法都有哪些？

小孩近视的日常护理：

1、用眼习惯

除了培养孩子正确的写字、读书姿势外，还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。看电视时，视线要与电视机高度相平，眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍，连续看电视1~1.5小时后要休息。

同时，假性近视患者还要注意一点，那就是不要在躺着、坐车或者走路时看书。眼睛需要每分每秒都爱护，不要在环境不合适时过度用眼。此外，在走路或者坐车时看书不仅会严重影响视力健康，同时还有可能会造成交通意外。

2、散瞳疗法

对于患有假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，同时坚持每天使用眼药水，可有效治疗假性近视。

3、注意休息、多参加户外活动

每次学习以及写字一两个小时之后，要放下书本适当休息一会，尤其是要注意对眼睛的调节与保护。除了闭目休养之外，还可以通过户外运动或眺望远方的方法来让眼睛得到充分的休息。据专家介绍，户外运动对防止与治疗近视非常重要。

4、保持营养均衡

大多数朋友都知道，维生素a可以保护眼睛健康，预防夜盲症。事实上，眼睛里不同的组织需要不同的营养成分，所以只有保证孩子摄入充足的蛋白质以及维生素才能满足眼睛的需求。因此，平时要注意保持孩子膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果等甜食。

5、适时让眼部感受阳光

对于近视的人，对于光是比较敏感的。当孩子近视之后，看到光源，会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童的眼部对于光的承受能力，我们还是可以选择适当的时机，比如选择夕阳或者是朝阳，让宝宝闭着眼睛，然后对着光源。这样就能够起到锻炼的作用。

希望大家注意孩子近视的出现不要让孩子长时间地看东西，很多的家长喜欢给孩子看平板电脑经常的让孩子打游戏，这样会造成孩子的眼睛视力下降，平时大家需要注意调养方法，而且要注意避免眼睛受到刺激，有效的缓解眼睛疾病。