如何教育孩子爱喝水

大家在日常生活当中需要注意孩子的身体调理方法，有很多的孩子都不愿意喝水，这样家长非常着急，所以，平时大家需要注意让孩子多喝水的方法，全面的进行教育，避免造成孩子身体受到影响，婴儿不爱喝水怎么办？如何教孩子正确喝水。

婴儿不爱喝水怎么办 如何教育孩子爱喝水

一、首先，了解宝宝喝水的需求量：宝宝正是长身体的时候，生长发育比较快，需要的水分也比我们正常人要多，但是宝宝体内的肾功能还没有长全，所以水分消耗的也比较快，年龄越是小，需要的水分就越高。

二、其次，分析宝宝不爱喝水的原因

(1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。

(2)很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;

(3)一些家长害怕宝宝如果水喝多了就会不停的小便，所以就刻意的减少宝宝的喝水量;

(4)摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

三、学会主动补水：与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。

1、少“饮”多餐：当宝宝出现口渴甚至尿黄、唇干等缺水警号时，应先喝少量的水，待身体状况逐渐稳定后再喝。如果宝宝短时间内摄取过多的水分，血液浓度会急剧下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

2、尽早鼓励宝宝用水杯喝水：在1岁左右戒掉奶瓶喂养习惯，因为奶嘴会延缓新牙萌出，影响牙齿生长方向，造成龋齿。

温馨提示，平时应该注意了解孩子喝水的需求量，孩子正在不断生长，所以代谢很快，平时应该注意孩子的饮水量，同时，也要注意了解孩子不爱喝水的原因，避免影响到孩子的食欲，很多孩子不愿意喝水，跟家长没有喂养孩子喝水的习惯也有关系，所以希望大家注意了解。