冬天宝宝晒太阳的5种方式

在寒风刺骨的冬天里，能在有太阳光照的天气里，出来晒晒太阳是给身体和身心无比享受的事，不光是大人，一些妈妈们也会在冬天出太阳的日子里，带着自已的小宝宝出来晒晒太阳，小宝宝得到太阳的抚照，身体和健康也同时受益，那么冬天小宝宝怎么晒太阳好呢。

第一，刚出生的宝宝还没适应外面的环境，所以出生两周前的宝宝不要晒太阳，最好是半个月过后在晒，因为这时候婴儿已经慢慢适应这个环境了。但是婴儿晒太阳的时候还是不要直接让太阳光直射为好。

第二，婴儿晒太阳的适宜时间和时间长短，不要正午的时间抱宝宝晒太阳，即使是大冬天。晒太阳的是以上午的6-10点和下午的4-5点最佳，当然也要根据季节的更换做改变。晒太阳的时间长短也是逐渐增加的，刚开始就几分钟，然后十几分钟，随着孩子的年龄上增而增加。

第三，婴儿晒太阳的方法，给孩子晒太阳的时候要注意不要让阳光直射到宝宝的眼睛甚至头部，可以用小帽子遮挡一下。当然，晒一会后要到阴凉的地方休息一下。

第四，婴儿晒太阳后要注意补水和添加衣服，因为晒太阳的时候毛孔是打开的，所以到阴凉地方的时候应该给宝宝添加衣服，以免着凉。而补水可以是给宝宝喝温开水或是淡盐水，或用温水给宝宝擦身体。但要速度快。

第五，早餐过后一个钟内不宜晒太阳，以及空腹的时候。

很多妈妈们都知道 ，小宝宝的生成过程中，需要多种微量元素来支撑体质上的所需，而小宝宝在适当的时候晒太阳，只有做到正确的晒太阳方式，对小宝宝的健康发育是十分有益的，所以妈妈们冬天带小宝宝出来晒太阳，也要讲究正确方式哦。