震惊！孩子食欲好也会引发疾病

生活中孩子挑食是父母的烦心事，因为挑食厌食耽误孩子的成长。但是孩子食欲好也同样让父母特别担心，食欲好不节食就容易造成孩子胃肠疾病。下面就一起来看看食欲好的孩子如何节食!

当孩子在一段时间内显得食欲特别旺盛，常常出现饥饿感时，爸爸妈妈要在满足孩子对食物基本需求的同时，注意饮食营养的均衡性和食量的节制性。

首先，教育孩子一日三餐按时吃饭，尽量吃好吃饱，以满足机体需要。

其次，如果孩子常有饥饿感，可在孩子外出期间适当带点零食，如饼干、点心，以预防诱发低血糖而有损孩子身心健康。

第三，在这一时期要特别关注孩子的食量，不可放任自流。一般情况下，允许孩子在早餐和午餐时适当比平日多吃一些，但晚餐应尽量保持以往食量，以防止因晚餐吃得过多影响睡眠和消化功能。

第四，任何时候都要避免暴饮暴食，特别是在好吃的食物面前，孩子难以自制，常常吃得过多过饱，形成过度饮食。医学专家指出，过度饮食的后果是扰乱孩子的胃肠道功能，使得孩子食欲减退，出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等消化不良症状，由一个极端走向另一个极端，对孩子的健康影响极大。

看了上面的介绍，朋友们知道食欲好的孩子如何节食了吧?不要认为孩子吃的越多就有利于孩子的成长，恰恰相反，孩子一味的多吃，不仅不会促进孩子的健康成长，反而会引起孩子肠胃不适。所以当孩子暴饮暴食的时候，家长朋友们一定要及时制止。