儿童感冒与维生素A缺乏有关

儿童身上因为相应的抗体没有形成，所以抵抗力相对于成人来说也要弱很多，所以在儿童时期就会常常感冒，这是我们都知道的，但是如果太过频繁感冒，哪也不属于正常范围，这很可能与维生素A的缺乏有关。

许多家长都会发现，从出生以后6个月起到3岁期间，孩子是最容易感冒的，而且是反复感冒，每月1—3次之多。有的儿童感冒刚好没有几天，不明不白的又会发生感冒，三天两头地跑医院。打针又吃药，家长着急，孩子受罪。眼看到孩子逐渐消瘦，家长们心疼不已。这倒底是怎么回事呀?

当然，儿童反复发生感冒的原因是多方面的，但其主要因素与小儿本身免疫能力较差有关。从孩子出生到6个月时，大多数孩子都在母乳喂养，母乳营养丰富，能增强孩子的免疫能力;而6个月以后，母乳再也不能满足孩子的营养需求，有的添加辅食，有的逐渐断奶，营养跟不上，免疫能力一旦减弱，孩子就容易反复感冒。

维生素A是一种脂溶性物质。它的重要功能之一是稳定*上皮细胞膜、维持皮肤和粘膜结构的完整、增强*免疫系统功能。当维生素A缺乏时，淋巴细胞不能正常产生免疫球蛋白，白细胞吞噬细菌能力明显下降，红细胞的更新换代也受到抑制，在病毒、细菌的侵袭下，呼吸道粘膜这道屏障防线的功能就被削弱，发生呼吸道感染也就不足为奇了。据测定，反复感冒的小儿，血清中维生素A平均值比正常儿低下。

为此，儿科专家建议，对临床反复发生感冒、气管炎、肺炎的患儿，应进行血清检查。凡血清中维生素A含量低于正常水平时，就应及时补充维生素A，以改善患儿体质。对于那些营养状况较差或常有腹泻的孩子，更应及时补充维生素A。注射时，一般可用维生素A5万单位，每两个月一次，共6次为宜。早产儿或人工喂养的孩子，每天加服浓鱼肝油5滴，即可达到正常需要量;此外，还可适当给孩子多吃些动物肝脏、蛋黄、牛奶、新鲜蔬菜、红薯、玉米、橘子等富含维生素A的食物。人乳中维生素A含量明显高于牛奶，应当大力提倡用母乳喂养孩子。这对预防和控制小儿反复感冒，增强体质，颇有益处。

温馨提醒：如果你的孩子频繁感冒是由于维生素A缺乏引起的，那么可以选择性的购买一些维生素补给品，当然最好的办法就是通过调节，多吃一些向胡萝卜这样富含维生素A的食物。