妈妈须知的寒冷冬季之幼儿保健

寒冷冬日，气温较低。新生儿身体抵抗力较差，容易在冬季产生各种各样的身体疾病。那么应该如何保护好宝宝们，让他们安全度过冬天呢？对于新生儿在冬季应该如何保健您又了解多少呢？接下来介绍的冬季幼儿保健四大须知妈妈们必须要牢记在心哦！

一.提倡孩子多喝白开水。白开水进入*后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

二、饮食要讲究营养均衡。宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，冬季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类。

三、忌过多食用生冷瓜果。 冬季若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。

四、午睡时间不宜太长。宝宝在深睡眠过程中，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。因此午睡时间不宜过长。

 建议，对于幼儿的饮食要适当地补充一些蛋白质类，为了使孩子能够健康愉快的度过冬季，希望妈妈们都能够掌握这些保健小知识，让宝宝们舒舒服服的度过寒冷冬天！