提醒：这4种蔬菜宝宝吃了不利健康

虽然现在宝宝吃得有营养了，但是也不能缺少维生素的摄入，这些维生素就是来自蔬菜与水果。所以一些妈妈们知道后，就劝宝宝要多食一些蔬菜，不仅可以增加维生素，还可以起到一个营养均衡的作用，但是凡是是蔬菜都可以给宝宝吃吗，有哪些蔬菜宝宝是不能吃的呢?

小宝宝别吃几种青菜

苋菜

苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝血病。

这些细菌本来对宝宝没有危害，是有助于宝宝消化的，因为宝宝胃液的酸性还太低了，很多食物没办法消化。那大人为什么不容易产生这种现象?因为大人的口腔没有这些菌，并且胃液的酸性较高。

甜菜头、菠菜、花椰菜

除了苋菜，像硝酸钾含量高的蔬菜如胡萝卜、甜菜头、菠菜、花椰菜等，这些青菜也要尽量少给特别小的宝宝吃。

以上介绍上这四种蔬菜并不适合宝宝的吃的，所以蔬菜虽然对宝宝的吸收和消化有帮助，但是宝宝身体和肠胃太弱，并不是所以含维生素高的蔬菜都适合吃。平时妈妈们都要注意了。