小学生最好的营养午餐是哪些?

小学生最好的营养午餐是哪些?

对做父母的人来讲,都想让自己的孩子能健康的成长 ,那么针对读小学的学生们,他们正是在长身体的时候,所以,家长们要对自己的孩子抓紧饮食这方面的问题。那么,关于小学生营养午餐食谱,家长们有去仔细了解过吗?

小学生的时代,要抓紧的是午餐这一顿,午餐是很关键的。吃午餐就要吃出营养。一提到小学生营养午餐食谱,相信很多家长都会有兴趣的想来听听吧。那好,小编现在就来为大家讲讲关于小学生营养午餐食谱有哪些吧!

1、茭白肉丝--素什锦主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。

2、海带肉丝--素什锦主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮。

3、韭芽猪肝丝--素什锦主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。

4、莴笋肉丁--木耳菜主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。副菜:木耳菜.花生.虾皮。

5、肉末豆腐--香菇小白菜主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。副菜:小白菜.香菇

6、土豆肉排--香菇菜心主菜:肉排.土豆.西芹。副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。

7、鸡蛋肉块--生菜主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。 副菜:生菜.虾皮.枸杞子。

8、苹果什锦--金针菇主菜:苹果.瘦肉.鸡肝.圆椒。 副菜:金针菇.海蜇丝.香菜末。

这些就是关于小学生营养午餐食谱!

看完小学生营养午餐食谱,你们大概都有所明白了吧。为了自己的孩子能够长出一身好的身体出来,就不要怕麻烦,赶紧按照小学生营养午餐食谱来行动起来吧!在这里,小编各位小学生们每天身体健康,快乐成长每一天!