小学生最好的营养午餐是哪些?
对做父母的人来讲,都想让自己的孩子能健康的成长 ,那么针对读小学的学生们,他们正是在长身体的时候,所以,家长们要对自己的孩子抓紧饮食这方面的问题。那么,关于小学生营养午餐食谱,家长们有去仔细了解过吗?
小学生的时代,要抓紧的是午餐这一顿,午餐是很关键的。吃午餐就要吃出营养。一提到小学生营养午餐食谱,相信很多家长都会有兴趣的想来听听吧。那好,小编现在就来为大家讲讲关于小学生营养午餐食谱有哪些吧!
1、茭白肉丝--素什锦主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。
2、海带肉丝--素什锦主菜:鲜肉.浸海带.榨菜.青椒。副菜:西芹菜.西兰花.油面筋.水发肉皮。
3、韭芽猪肝丝--素什锦主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。
4、莴笋肉丁--木耳菜主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。副菜:木耳菜.花生.虾皮。
5、肉末豆腐--香菇小白菜主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。副菜:小白菜.香菇
6、土豆肉排--香菇菜心主菜:肉排.土豆.西芹。副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。
7、鸡蛋肉块--生菜主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。 副菜:生菜.虾皮.枸杞子。
8、苹果什锦--金针菇主菜:苹果.瘦肉.鸡肝.圆椒。 副菜:金针菇.海蜇丝.香菜末。
这些就是关于小学生营养午餐食谱!
看完小学生营养午餐食谱,你们大概都有所明白了吧。为了自己的孩子能够长出一身好的身体出来,就不要怕麻烦,赶紧按照小学生营养午餐食谱来行动起来吧!在这里,小编各位小学生们每天身体健康,快乐成长每一天!
相关文章
-
这些食物适合添加辅食的宝宝,既健康又营养,儿保医生推荐给大家今天给宝爸宝妈们推荐几种富含维生素,适合当季吃的蔬果,多让宝宝食用,既健康又营养!
-
就因为穿衣不当,宝宝患了湿疹由于湿疹是一种病因比较复杂的皮肤炎症性疾病,每一个宝宝的临床形态以及发病部位都存在一些差异性,因此具体的用药情况需要因人
-
中医:小儿保健四大要穴对于我们的身体来说,有很多的东西都并不知道,对于我们小儿保健来说,有四大穴位能够对我们的小儿的身体带来非常好的状况的,还
-
儿童保健原则生活当中有很多的人们并不知道我们的儿童保健到底遵循什么样的原则,才能够保护我们的身体,更加的健康和张坐,那么儿童保健的原
-
儿童食用味精过多难长高?味精这在我们的生活中是一种比较常见的厨房用品,而且很多人在做饭的时候都会用到味精,可以有提鲜的效果。但是你要知道,味精中