炎炎夏日 20个注意事项让你的宝宝不得病

 炎热的夏季即将来袭，中暑、腹泻、痱子、呼吸道感染等夏日常见病亦将对宝宝发起进攻。怎么样让自己的宝宝在这个夏天保持身体健康，少生病，甚至不生病呢?在日常生活中你一定要以下20个方面关注你的宝宝。

一、勿过多食用冷饮

冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内 分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等 症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。

二、小心食用熟食

夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温消毒后再给孩子吃。