预防儿童早熟需忌口“刺激”食物

 现在，有越来越多的孩子甚至婴儿有早熟的症状。据调查研究表明，这些症状都是由于现在人们的生活方式发生了改变，，很多家长对孩子营养供给太多而导致的。因此要想预防孩子早熟，需要对以下几种食物忌口。

▲油炸类食品

特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，油炸类食品都含有交高热量，儿童摄入后，过高的热量就会转化为脂肪，脂肪过多，容易引起内分泌的紊乱，从而导致性早熟。而且反复使用加热的油更易发生氧化，也加快儿童性早熟。

▲禽肉，特别是禽颈

现在在市场上购买的家禽肉类，大部分都是由含生长剂类物质的饲料喂养的，生长剂在禽类体内的残余会作为儿童的“催熟剂”主要集中于禽类头颈部位的腺体中，给儿童吃家禽的头颈部，是引发儿童性早熟的高危行为。

▲反季节蔬菜和水果

吃瓜果蔬菜要吃应季的时令的。不到季节的蔬菜水果是在“催熟剂”的帮助下出现在市场上的，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿，春末的梨、苹果、橙和桃……幼儿吃了这些含有“催熟剂”的蔬菜水果也会引发性早熟。

▲某些儿童口服液

对于儿童，要慎选营养补剂和口服液，一些家长怕孩子身体虚弱或长不高，会给孩子服用一些帮助“长高健壮”的口服液，这其中很可能含有一些激素类物质。这些激素会使得孩子长得比同龄人都高大结实，而事实上骨龄却已经超过了实际的年龄，到正常发育的时候反而不长了。

▲可入药的大补类食品

包括人参、黄芪、桂圆干、荔枝干、冬虫夏草等。中医指出，大补类药膳，容易改变孩子体内正常的内分泌环境，过于“进补”，反而容易将孩子“催熟”。

此外，关于预防儿童性早熟的措施，家长还要多方面的了解注意，比如，避免孩子开着灯睡觉，不让孩子长时间看电视等等。