婴儿巧喝酸奶 3要3不要要牢记

婴儿喝酸奶也有讲究的，酸奶也是都知道的，很多父母也是都会给孩子喝酸奶的，虽然喝酸奶是对身体好的，但是喝酸奶也是不能盲目的，那么下面就介绍一下婴儿喝酸奶的3要3不要。

三要：

1.要鉴别品种。目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。

2.要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。

3.要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用。