宝宝不宜多喝益生菌饮品

由于现在市面上益生菌饮品市场比较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，宣称其医治百病;同时，部分商家混淆活性和非活性乳酸菌产品，而活性乳酸菌才有调理肠道保健功能。专家认为，益生菌酸奶较适合老人，而儿童则不宜喝得过多。

正处在身体发育的儿童，对益生菌的需求量并不多，也无须太多的“外力”，喝得太多反而会对娇弱的肠胃产生不良影响。相反，酸奶特别适合给中老年人喝，因为他们肠道中的有益菌本来就少，而喝些酸奶正好可以弥补这方面的不足。另外，患有肠道慢性炎症的人也较为适合喝酸奶，尤其是有胃部胀气、萎缩性胃炎和慢性肥厚胃炎者。

部分益生菌饮品宣传夸大

据调查，目前市场上有很多饮品和酸奶，都宣称含有益*健康的益生菌，双歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100等等，令消费者对这些让人眼花缭乱的益生菌种类以及陌生的名字不知所措。部分商家对益生菌饮品的功能也做夸大宣传，说益生菌有排毒、预防龋齿、美容、通肠、防癌、减肥以及取代抗生素、补钙、补微量元素、抑制机体衰老等作用。

其实，益生菌的保健功能只是调理肠道，被称为“肠道的清洁夫”。中国农业大学食品安全与营养科学学院的副教授范志红说，广告中所宣传的各种益生菌确实对*有一定的益处，如可改善*的消化吸收;对肠道内的致病菌有抑制作用;能够提高*的免疫力，还有帮助预防乳糖不耐症等作用。而某些广告中称添加益生菌的酸奶能够“排出毒素”、“预防龋齿”的说法，武警总医院营养科副主任医师刘庆春则表示，一般酸奶的功效还是在改善肠胃功能等方面，目前还没有“排毒”和“预防龋齿”之说，特别是“预防龋齿”，基本和酸奶没有太多的关联。

有关专家指出，目前我国市面上的益生菌饮品较混乱，部分商家夸大益生菌饮品的保健功能，甚至宣称其有医治百病的功效;同时，部分商家还混淆活性和非活性乳酸菌产品，而只有活性乳酸菌才有调理肠道保健功能。