给婴儿断奶的最佳时间和方法

现在很多80后的父母，由于年纪较轻，经验不足。在育儿方面有很多的不解。其中断奶就是一个比较普遍的问题。到底什么时候给孩子断奶最合适?又有什么方法可以健康有效的帮助断奶。

从营养学的角度来说，母乳是最具有全面营养素的食物。但是随着婴儿生长发育不断增长，母乳的能量和营养含量已经不能满足婴儿的需要。所以说，在特定时间里断奶是非常有必要的，并且应该慢慢地添加各种食物作为辅食。但断奶是要因人而异，更要考虑母亲和婴儿的身体情况，还有一些外界因素，如气候，这也是考虑的范围。一些孕婴专家建议，出生后的婴儿在第10~12个月时就可以断奶，而且是完全断奶，最迟最好不要超过18个月。

其实上边这个时间已经算是比较晚的了。在出生后第4个月开始，就应该有断奶的意识，逐渐地给孩子喂一些其它食物。减少喂母乳的次数，增加喂其它辅食的次数。

给婴儿喂其它辅食应注意以下几点：

1.由少到多，逐渐增加;

2.由稀到稠，逐渐增多半固体食物;

3.由细到粗，慢慢长大，给予粗粮;

4.由一种到多种，尽量食物多样化;

5.由液体食物逐渐过度到半固体，再慢慢过度到固体食物;

6.由吸允乳头到开始尝试用勺子，碗，筷进食。

但是有一点比较重要的是，在断奶之后，一定要保证每天摄入足够的牛奶或者奶粉，这样可以更好的促进婴儿的生长发育。1岁之前每天大约700毫升，奶粉可按照包装上的说明饮用，注意啊，一定要是配方奶粉。

如果断奶之后在添加辅食的时候，婴儿出现了腹泻等一些肠道疾病，最好先暂停食用，等着症状消失后，身体恢复时再从少量开始给予。一些有价值很高的食物，比如说青菜，这是很多孩子都不喜欢吃的，最好多给孩子几次尝试。或者把孩子不喜欢的食物用其它的做法烹制，让孩子接受，比如说榨菜汁，这样对孩子的健康是非常有好处的。不要按照孩子的意愿给予食物，膳食平衡才是健康的关键。