生活中诱发肩周炎的常见因素

如今办公族是肩周炎的高发群体，该疾病给患者带来了很大的困扰。那么，随着大家对肩周炎的关注度越来越高，肩周炎开始被重视起来。那么，要想知道如何更好地防治肩周炎，建议大家先去了解诱发肩周炎的常见因素有哪些。

诱发肩周炎的因素如下：

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

4、加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

通过以上对肩周炎诱发因素的了解，希望大家平时要对预防肩周炎重视。建议您在平常生活中多加注意，做好肩周炎的预防工作，才能保健自己的身体健康。