吸烟危害健康 今天你戒烟了吗？

吸烟危害健康这句话耳熟能详，然而却没有多少人把这句话作为健康的提示，依旧我行我素的吸食着香烟，殊不知这种吸食其实是催毁着自身的健康。

据资料显示，吸烟者的包括肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等在内的12种身体状态远远差于不吸烟者。专家指出，吸烟有害健康，并非只是伤及人的肝肺、心脏，还会对于*骨头造成伤害，这是很多吸烟者所不知的。下面让骨科专家为大家介绍一下吧。

吸烟对*机能危害大

骨科专家表示，吸烟对于*的机能伤害极大，日平均吸12支者身体每日都处于超负荷状态。吸烟是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能，还对卵巢的内分泌代谢发生紊乱而产生的不良影响，使女性长出胡须。而同时，研究也显示，戒烟后，可改善这些人的健康程度。

吸烟会导致骨折

骨科专家指出，成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%～10%。而每隔10年进行一次骨密度测定也证实了吸烟的危害：吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要10年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6-8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。

记住历史的教训，记住一个个活生生的例子，戒烟其实不难。