怎么练面部瑜伽 五招减掉眼袋

练瑜伽有很多让人意想不到的好处，比如说去眼袋。练面部瑜伽可以帮助女性去掉烦人的眼袋，同时紧致肌肤。那怎么练瑜伽能去眼袋呢?练瑜伽是很好的美容秘方，下面小编就教大家怎么练面部瑜伽去眼袋。

眼袋随着年龄的增加日益严重，让人烦恼不已。英国皮肤病学协会表示，以下五招值得一试。

1.面部瑜伽专家卡特里娜·莱普卡建议：盘腿坐立，双手食指和中指分别放在鼻子两侧，眼睛正下方约2.5厘米处。然后轻轻按压，双眼尽量转向双眉之间，保持5-10秒钟。

2.英国拉夫堡大学睡眠研究中心指出，闲来无事时，小睡15分钟对眼袋消除具有间接作用。

3.英国伦敦脸部纹理研究专家简·格里芬表示，眼部冻胶冷敷有助于血管收缩，可以减小眼袋。

4.反复按压手掌食指正下方，有助于消除眼袋。

5.土豆中含有儿茶酚酶，是美白祛斑的重要成分。将土豆切成半圆形切片，放在眼袋位置，保持20分钟，可减小眼袋。注意：发芽的土豆不能用。

去眼袋不一定非要买昂贵的眼霜，练瑜伽也可以。学习了怎么练瑜伽去眼袋，今晚就开始你的去眼袋计划吧，相信不久之后就能见到效果。