让衣服颜色来缓解亚健康

在我国有相当一部分的白领处于亚健康状态，巧妙的选择衣服的颜色可以帮助人们缓解亚健康。亚健康是压力的堆积而产生的，缓解压力是缓解亚健康的一种方式，我们可以利用衣服的颜色来帮个忙。

绿色给让一种自然、舒适的感觉，除了能够缓解眼部疲劳外，对于放松肌肉，降低肌肉劳累感也很有作用。另外，穿绿色的衣服，能够给人安全感，从而让人处于放松状态，便于更好地集中精神、提高工作效率。

蓝色就像自然界中的镇静剂一样，能够平和人的心理情绪，镇静心脑。另外，穿蓝色衣服还可以帮助降低血压和消除紧张情绪。经常要面对过大压力和工作量的人，可以多穿蓝色衣服。

粉色给人一种温柔的感觉，被称为是“温柔之色”。通常，一个将要发怒的人，如果看到粉色，其盛怒情绪会大大降低并冷静下来。所以，穿粉色衣服可以驱散人的浮躁情绪，平伏急躁心情。

色彩心理学家指出，我们平时选择衣服的颜色，会对心理产生重要影响，而巧妙利用这一点，可以有效缓解压力，改善亚健康状态。