脱发怎么办？有什么原因和治疗方法

脱发是现在很多男人都避不可及的一种疾病，脱发不仅严重影响了人们的身体，还影响到人们的生活和健康，那男人为什么会脱发，脱发的原因有哪些？预防脱发的食疗有哪些？下面就和小编一起来了解。

随着人们生活水平的不断提高，很多人的生活方式也在发生变化，电脑成了广大中年男性生活中不可缺少的一部分。长时间面对电脑上网或者工作很容易让身体变得疲惫不堪，中枢神经系统长时间处于一个紧张的状态，就会让神经出现紊乱，头皮血管的收缩会减少供血量，从而导致毛囊营养不良。

脱发还有一个比较常见的原因么就是精神压力过大，严重失眠或精神恐惧、忧郁、紧张都会导致神经功能紊乱，让头皮的毛细血管长时间处于收缩状态，这样血液就会无法充足的供应毛囊，难以到达位于*最上端的头皮，所以脱发就会变得更加的严重。若是长时间得不到缓解，又没有一个过于强硬的心理素质，症状也许会变得更长更严重。

虽然脱发和睡眠时间的长短没有直接关系，但是脱发却要受到睡眠质量的很大影响，并且中年男性经常熬夜加班或者通宵加班也容易脱发。没有正常入睡的习惯、经常失眠、加班熬夜、入睡较晚的男性出现脱发的几率更大。由于长期疲劳、焦虑、紧张、使睡眠质量降低，这无疑是让脱发更加严重的一个催化剂。