办公族防治鼠标手 解读手腕健康密码

颈椎病、肩周炎、鼠标手……这些都是上班族最常见的疾病。那么，现在小编要说的就是其中这个鼠标手的防治方法。办族究竟如何防治鼠标手，保护手腕健康呢？

双眼盯着显示器，按动鼠标，敲击键盘，这些动作有些人可能会重复上万次。你知道吗，连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走 40公里受到的压力强度一样。而这样做的后果就是：持续长时间的相同动作，会使手腕越来越快地变成“鼠标手”。如果你经常感觉手部麻木，有隐隐的灼痛…… 很可能在不知不觉中“鼠标手”已经找上了你。

办公族如何治疗“鼠标手”

根据医学专家调查研究，“鼠标手”往往是工作时错误、频繁地使用鼠标造成的。那么，对“鼠标手”我们能够采取些什么措施呢?第一步就是请整形外 科医师或者神经科医师诊断。他们可以在电子刺激的帮助下确定你的神经传导速度。这个数值可以告诉医师，你的神经受到损伤，它能够帮助诊断疾病的种类。针对 病症，医生往往会建议你使用风湿药膏，或是能够阻止双手活动的手关节夹板。