养生蜂蜜这样喝 帮助男人护肝又补肾

你知道吗？蜂蜜不仅具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，男人常喝还可护肝又补肾哦。那么，下面小编介绍护肝又补肾的蜂蜜养生法给大家。

蜂蜜水是以蜂蜜作为原料制成的饮品。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为"大自然中最完美的营养食品",古希腊人把蜜看做是"天赐的礼物".中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。

蜂蜜护肝

保护肝脏，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

蜂蜜补肾

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。

注意事项：

空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水；如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。