现代污染有哪些 我们该如何抵抗

什么是现代污染?随着科技的发展，人们生活水平越来越高，但随着社会的快速发展，人类会给环境制造很多污染，尤其是现代污染越来越多，例如粉尘、噪声等等。这些现代污染虽然很常见，却会给我们的健康带来巨大伤害，甚至会有致命威胁。我们该如何抵抗这些现代污染?下文介绍了几个食疗养生法。

现代污染

怎样抵抗现代污染最有效

血豆腐抗粉尘

猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵*的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被*吸收的物质，从消化道排出体外。

小米抗噪声

在噪声环境中体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。 血豆腐抗粉尘

猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，产生可解毒、滑肠的物质，与入侵*的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被*吸收的废物，从消化道排出体外。

海带抗辐射

最新的研究发现，海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。

牛奶驱铅

每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止*对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。

大蒜抗亚硝胺

长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

黑木耳抗镉

慢性镉中毒会造成*肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。

食物不仅营养丰富，还会有很高的保健价值，当我们在面对这些现代污染时，不妨利用食物保护自己的身体，防止这些现代污染危害健康。当然了，食疗虽然能对抗现代污染，但并不能从根本上让这些污染消失。要想彻底摆脱这些现代污染，还需要我们每个人和社会的共同努力，打造一个更为健康的人类生存环境。