男人碰不得寒凉食物，原因竟是这个

在炎热的夏季我们吃些凉皮、凉菜有错吗？特别是南方，吃凉皮凉菜没有错，你常吃，天天吃就是你的问题了，特别是男性！常吃寒凉食物的男性多数会出现肾虚肾亏的情况，这会很严重的影响到男人的性健康，这无疑是个心理障碍。

1、冷饮，请敬而远之

到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。

这些寒凉之气进入*后，为了对抗这些寒气对*的损伤，*就要耗伤大量的阳气，这样*的阳气会不断地受到消耗。

2、海鲜，请食有节制

在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多。

二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃螃蟹，就会出现胃痛，原因就是螃蟹的寒凉之性，损伤了胃阳。

这几种食物轻松帮男人壮阳

大蒜：它所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男人多服可改善体质并强身。

西红柿：它对男人前列腺、精子的好处是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西红柿，最好熟吃。

南瓜子：美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其他症状。

高维生素C食物：美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男人每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。

男人碰不得寒凉食物，原因就是上面那些，不知你看懂了吗？毕竟壮阳才是重要问题！但不要因为难以启齿就忽略了对身体的调养或者乱吃药的情况出现，身体健康才是第一位！