健脾养胃粥 帮你远离胃疾病

中医认为，胃与脾紧密相连，因此胃疼不仅要吃药，健脾也是非常重要的，因此脾胃同治才能达到治本作用。下面就为胃不好的朋友们推荐健脾养胃粥，供大家参考。

1.桂花心粥

用料：桂花心2克，粳米50克，茯苓2克。

制法：把粳米淘洗干净。桂花心、茯苓放入锅内，加水适量，用武火烧沸，转用中火煮20分钟，滤渣，留汁。把粳米、汤汁放入锅内，加入适量清水，煮至米烂成粥即可。每日1次，早餐或晚餐服用。

功效：健脾胃，止痛。适用于急性胃炎患者。

2.鲜藕粥

用料：鲜藕50克，粳米100克，红糖5克。

制法：把鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。把粳米、藕片、红糖放入锅中，加入适量清水，用武火烧沸后，转用中火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。

功效：健脾开胃，养心和血。适用于急性胃炎，胃出血患者。

3.橘皮粥

用料：鲜橘皮25克，粳米50克。

制法：把鲜橘皮洗净，切成块，与粳米同煮，待米熟后即可食用。每日1次，早餐食用。

功效：健脾胃，止痛。

4.玉米豆腐粥

用料：豆腐1块，玉米粒1根，鸡蛋1个。

制法:把玉米剥离成粒，洗净待用;鸡蛋打散待用;锅烧水，烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮30分钟，至玉米变成粥状;加食盐调味，把鸡蛋液趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，关火即食。

功效：玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季的上佳补品。

关于健脾养胃粥就介绍到这，如果你还有不明白的，请咨询我们在线医师，寻医问药祝大家生活愉快!