帮助您暖胃祛寒的茶品

伴随着最近寒潮的侵袭，相信很多人都有感受到冬天所带来的寒冷了吧，在这一段时间里，寒风呼啸，让人感到冷到了骨子里，这种天气我们特别要注重防寒保暖。在增加衣物的同时还要尽量减少户外驻留时间保证身体不被寒气所伤，这个时候我们还应从饮食上加以调养，注重养生，下面小编为您介绍五款茶饮，帮助您暖胃祛寒。

1、玫瑰花茶

玫瑰花，有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，适合各种体质的女性在冬季饮用。只要每天喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。把开水煮沸，把玫瑰放入茶壶中，再加入几粒枸杞，浸泡十分钟即可。

2、牛奶红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜。对治疗胃溃疡有一定效果。红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

3、橘桂姜茶

茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。将前4味各取适量，鲜姜3~5片，加清水煮开，或用沸水冲泡浸焖后取汁。可以温中散寒，行气健脾。

4、桂花茶

在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖胃。可以取7~10朵干桂花，1~2克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。

5、枸杞红枣茶

枸杞可护肝补肾、明目，润肺止渴，具有温暖身体的作用。红枣有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。取冷水500毫升，红枣10粒(30克)，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。

以上五种茶叶，分布在我国南北地域，地域相对来说比较广阔，对于消费者来说选购比较方便。那么，在这种寒潮时间，切记要常常用一杯温暖的养生茶来驱走冬季的寒冷，达到健康养生的效果。