推荐两款滋阴补肾的甲鱼汤食谱
甲鱼是一种营养价值非常高的食物,对我们的身心健康是很有益处的。甲鱼的主要功效是滋阴补肾,因此人们更加喜欢吃甲鱼这种食物。那么你知道甲鱼汤的做法有哪些吗?下面小编为大家介绍两款滋阴补肾的甲鱼汤食谱,希望对大家有所帮助。
清炖甲鱼汤的做法
材料:甲鱼1只,大王鸽1只,黑木耳少许;葱、姜、料酒、清汤、盐、胡椒粉各少许。
做法:
1、甲鱼洗净后,放沸水中稍烫,刮净黑皮和粘液,剁去爪尖,剁成件备用;鸽子洗净,开水稍烫,剁成件备用。
2、葱洗净打成结,姜切片备务;黑木耳净泡后洗去泥沙,撕成小朵备用。
3、炖锅内加清汤,放入洗净的甲鱼、鸽子,大火烧沸,撇去浮沫后,加料酒、葱、姜、胡椒粉和黑木耳,转文火炖40分钟左右,加盐调味即可。
功效:甲鱼滋阴清热,补虚养肾,适宜身体虚弱者食用。
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