如何预防癌症？三方法来帮你

癌症是人们最担心的事。如今的时代，上班总是忙忙碌碌的，整天坐在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来。如果长期这样下去的话，很容易导致更多疾病的发生，严重的话会得癌症。那么要如何预防癌症呢?下面小编为大家介绍三个预防癌症的方法。

1.少吃点糖

癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。当血液经过肿瘤时，其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。所以，最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。

2.最少开窗半小时

很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入*，时间长了，就会诱发肺癌。

其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。