养生经验：食醋泡脚的三大好处

醋是家居常见的调味品，醋的味道酸酸的，可以提醒醒脑，重点还助消化通肠胃。但是醋除了吃之后，也能用。用得好还能养生延寿。今天小编就来告诉大家食醋泡脚的三大好处。

食醋泡脚的3大好处

强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅能改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速*的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

本文为您介绍的食醋泡脚的三大好处你了解清楚了吗?如果你也对这个养生方法感兴趣的话，请快点行动起来。把你的脚放进醋里面泡一泡，泡泡更健康哦。