错误刷牙=白刷 7个错误方式你占几个

刷牙是我们早晚都在做的事情之一，而刷牙也是保护牙齿健康的一大简单方法。但错误的刷牙方式反而会为牙齿带来不利的影响。今天，小编在这里列举日常生活中常见的7个错误刷牙方式，看看你中了几个。

1、刷牙前牙刷先沾水

大部分的人都有用牙刷沾水后再刷牙的习惯，不过牙刷一旦变湿，就很容易产生泡沫，而以为已经刷了很久时间，因而结束刷牙，但其实这个时候，牙齿还未完全清洁。

牙膏的功用，是透过里面所含的洁牙成分与牙齿轻柔地持续摩擦，以达到清洁之功用，所以挤上牙膏后，牙刷不沾水，慢慢地刷至出现细微泡沫，牙膏的洁牙成份才会发挥最佳作用。